Наш семинар предназначен как для тех, кто еще никогда не летал, так и для тех, кто периодически пользуется воздушным транспортом, а так же для авиапутешественников со стажем.
В спокойной атмосфере маленькой группы под руководством опытного психолога Вы научитесь преодолевать страх и проявления стресса.
Цели и задачи семинара
• Информировать Вас о психологических и физиологических причинах аэрофобии
• Помочь Вам осознать механизмы возникновения собственного страха
• C помощью простых и эффективных техник научить Вас самостоятельно расслабляться во время полета
• Дать индивидуальные рекомендации для более комфортного перелета
• Предоставить исчерпывающие сведения о принципах полета, реальной и надуманной опасности
• Повысить Ваш уровень адаптации к стрессовым ситуациям в жизни
Мы не обещаем Вам, что с помощью семинара «Расслабьтесь в полете» Вы сможете полностью проработать свой страх. У трехчасового семинара другие задачи. В качестве результата Вы:
1. Освободитесь от стрессовой реакции, возникающей по причине неполной информированности. Зная причины того или иного явления, обладая точными сведениями о том, как оно происходит, имея о нем полное и всестороннее представление, легче сделать первый шаг к преодолению страха, справиться с негативными мыслями.
2. Используя освоенные на занятиях инструменты непосредственно до и во время полета, значительно снизите симптомы проявления авиафобии, обеспечите контроль над телесными реакциями, добьетесь эффекта расслабления.
В случае, если ваш страх перед полётом уже трансформировался в фобию, семинар не решит проблемы, и может являться лишь полезным вступлением. В таких случаях мы рекомендуем пройти цикл индивидуальных занятий с опытными специалистами в данной области
Семинар состоит из двух частей:
1. Информационная
Ведущие - действующие пилоты российских авиалиний.
Продолжительность: 1, 5 часа.
Цель данной части семинара - помочь Вам рационально взглянуть на страх во время полета.
Мы не ставим своей задачей убедить Вас в безопасности полетов. Никто не может Вам ее гарантировать, также как, никто не может Вам гарантировать безопасность передвижения вообще любым способом по земле и на воде. Но в наших силах устранить информационные искажения, появляющиеся как в результате неточных описаний СМИ, так и в результате мозговой активности самого человека, направленной на стремление компенсировать зону неопределенности худшими ожиданиями по поводу нее. Мы даем Вам факты, данные статистических исследований, информацию. Вы сами определяете, что она значит для Вас.
Вы узнаете много интересного об аэродинамике, высоких требованиях к безопасности, составе экипажа, его подготовке, о влиянии погодных условий на ход полета. Получите представления о том, как устроено воздушное судно и как его готовят к полету; вас проинформируют о том, что может произойти с самолетом в воздухе и какие возможности есть у экипажа для решения различных задач в условиях полета повышенной сложности.
Мы сотрудничаем с опытными пилотами крупных российских авиалиний. Поэтому все, что Вы услышите, будет не сухой теорией, а описаниями, подкрепленными яркими живыми примерами. Вам станет известно о том, какие причины лежат в основе тех или иных внештатных ситуаций и как с ними справляется экипаж; Вы сможете узнать о новейших разработках в области авиастроения, качественно влияющих на уровень комфорта и безопасности полетов. Вам расскажут о психологических тонкостях поведения в полете, опишут последствия принятия тех или иных препаратов, дадут рекомендации по безопасности.
И, наконец, Вы узнаете, как относятся к своей работе люди, для которых небо давно стало привычной средой. И может быть, нашим пилотам удастся передать Вам то, о чем они в силу профессии знают как никто другой – что такое красота в небе.
Как ни удивительно, но известны многочисленные случаи, когда люди осваивали искусство пилотирования, имея за плечами длительный период страха полета. Победив свой страх, они влюблялись в небо и в ту неповторимую свободу, к ощущению которой ведет управление движением в нем.
Также Вы сможете задать нашим пилотам интересующие Вас вопросы.
2. Психологическая
Ведущие – квалифицированные психологи, специализирующиеся на борьбе со страхом полета.
Продолжительность: 1,5 часа.
Цель данной части - помощь в осознании истоков Вашего страха и передачи эффективного инструментария для работы с ним.
На первом этапе опытный психолог разъяснит Вам природу страха вообще и страха перед полетом в частности. Он выслушивает Вашу личную историю, выясняет причины страха, советует, как своевременно распознать тревожные симптомы, приглушить их проявление, не дать отрицательным эмоциям овладеть собой. Вы разбираете механизм возникновения собственных стрессовых реакций и увидите направление, двигаясь в котором сможете добиться полного освобождения от страха.
Второй этап - практический. Вы осваиваете комплекс простых и эффективных упражнений, направленных на достижение расслабления во время полета. Работа идет на трех уровнях: телесном, эмоциональном и ментальном.
Наша методика является авторской, она объединяет в себе вербальный и телесный подходы. В программу входят эффективные телесно-ориентированные техники работы с дыханием и мышечным напряжением, приемы точечного массажа, психологические и психотерапевтические методы, интегрирующие работу тела и сознания, ослабляя стресс и беспокойство во время полета.
Третий этап - Вы получаете рекомендации, способные существенно увеличить комфортность Вашего пребывания на борту.
Вооружившись знаниями, Вы легко справитесь с тревожными мыслями, не имеющими под собой никакой реальной почвы. Вы подготовлены, уверены в себе, к тому же обладаете всей необходимой информацией — учитесь воспринимать все происходящее на борту самолета по-новому.
Знание фактов – это больше, чем техника. Это в первую очередь означает подобрать ключ к гомологичному комплексу, в данном случае – комплексу страха. При лечении авиафобии понятие доверия не ограничивается отношением к полету. Вы прежде всего должны научиться доверять самому себе. Знайте: Вы способны полностью контролировать ситуацию. Теперь за Вами самое важное – решиться лететь. Только так Вы сможете проверить действенность всех техник, освоенных Вами на семинаре, и убедиться в том, что страх потерял над Вами власть. Задача семинара – Ваш первый и большой шаг к цели, которая представляется нам самой значимой на этом пути – ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ПОЛЕТА!
Для предварительной регистрации на семинар заполните, пожалуйста, анкету  anketa.doc и вышлите по адресу voda@comfortaero.com.
Мы с радостью ответим на все Ваши вопросы.
С нами можно связаться любым удобным для Вас способом:
 +7 495 6498446
 voda@comfortaero.com
 allfeko
|
