Об авиафобии (аэрофобии)

Статистика сообщает, что перелет является суровым психологическим испытанием для многих российских пассажиров. Согласно данным ВЦИОМ (Всероссийский центр изучения общественного мнения), большая часть населения России, а именно 84% респондентов, считает авиаперелеты опасными, в их числе 33% - испытывают сильнейший дискомфорт или вообще отказываются от полетов.

Человеческий мозг устроен таким образом, что уровень стресса при наличии страха перед полётом, сохраняется в долгосрочной памяти, а каждое сообщение в СМИ об авиакатастрофе поднимает этот уровень на порядок выше. Следовательно, каждый следующий полёт, пассажир начинает с более высоким уровнем страха, чем предыдущий и приближается к грани, отделяющей страх от фобии. Не допустить этого - одна из основных задач нашего центра.

Как не бояться летать?

При аэрофобии одних людей пугает страх катастрофы из-за технических неисправностей, или природных катаклизмов (страх лететь ночью, во время дождя, снега, грозы). Другие же боятся, что в момент перелета что-нибудь случится с их физическим здоровьем, им станет плохо, случится сердечный приступ, инсульт от перемены давления и т.д., а выхода из замкнутого пространства салона нет, и оказание срочной медицинской помощи невозможно. Есть, наконец, случаи, когда люди бояться летать на самолете из-за опасения впасть в панику во время полета на высоте (страх утраты контроля над собой). Подсознательно у человека заложено ощущение, что в наземном транспорте больше шансов сохранить жизнь, так как мы находимся в естественных условиях и чувствуем себя более уверенно.

Причины аэрофобии различны. Каждый человек, испытывающий страх полета, переживает его по-разному. Результаты исследования, проведенного Центром психологической поддержки в 2008 г. свидетельствуют: 62% страдающих аэрофобией впервые испытали, что бояться летать во время полета, проходившего нормально, без каких-либо эксцессов. С этого момента страх прочно вошел в их жизнь. Проходили месяцы и годы - ситуация только усугублялась. Во многих случаях к аэрофобии со временем добавлялись другие страхи. Иногда, напротив, она развивалась на почве страхов, имеющих иную природу. 33% опрошенных рассказали о негативном переживании, возникшем во время полета. Это могла быть, например, турбулентность или тому подобное явление, которое воспринималось как угроза жизни. Оставшиеся 5% опрошенных никогда не летали и испытывали страх перед еще не состоявшимся полетом, как перед неизведанным. Если же страх не имеет отношения к прошлому, то, необходимо выявить его причины, чтобы избавиться от дискомфорта.

Освобождение от Аэрофобии требует профессиональной помощи, которую наш центр предоставляет на самом современном уровне, с использованием последних мировых достижений в данной области. Подробнее о программах избавления от страха перед полётом и методах устранения аэрофобии вы можете узнать в разделе методы и технологии.